Книги являются бесценным информационным источником, однако читать любят далеко не все. Многие предпочитают проводить свободное время в социальных сетях, ведя переписку со случайными знакомыми, рефлекторно «лайкая» посты в новостной ленте или рассматривая товары в интернет-магазинах. Однако стоит задуматься над тем, что чтение приносит человеку огромную пользу и развивает нас постоянно.
Причины того, почему люди не любят чтение
Не секрет, что есть несколько категорий людей, которые не любят и не хотят это делать. Причин у такого поведения и отношения к печатным изданиям может быть много:
- эту любовь не прививали в семье с детских лет. Современные родители, увы, склонны заменять для детей книги на просмотр мультфильмов с компьютера или планшета, поэтому интереса у них не вырабатывается;
- отсутствие интереса к стандартной школьной программе. Безусловно, далеко не всем нравятся литературные произведения классиков, а догматизм учителей порой напрочь отбивает охоту к любому чтению в будущем;
- в эпоху интернета люди полагают, что мода на книжные изделия, особенно на их бумажные варианты, уже давно прошла, а просмотр модных пабликов якобы ничуть не хуже и даже «развивает» интеллектуально;
- считается, что печатные издания отнимают у людей много времени, а его нам часто не хватает, учитывая бешеный современный ритм жизни.
Особенно досадно, если любовь к книгам человеку не привили в детском возрасте. В этом случае заставить себя прочитать что-либо и понять, что это и вправду полезно и интересно, ему будет гораздо сложнее. Однако при наличии осознания и мотивации ничего невозможного для нас нет. Недаром же в интернете, особенно в социальных сетях, регулярно мелькает отличная народная пословица о том, что человек, читающий книги, всегда управляет людьми, смотрящими телевизор.
Отказ от чтения: явные минусы
Итак, плюсов при отказе мы не получаем никаких. Напротив, минусов здесь очень много. Первый — если мы не читаем, то лишаем себя возможности получать новые и ценные знания, минуя группы в соцсетях и их поверхностный взгляд на решение разных проблем. При отсутствии регулярного чтения мировоззрение человека теряет гибкость, не развивается, словно «застревая» на одном уровне. Также «нечитающие» люди часто не знают, чем заполнить промежутки свободного времени, если под рукой нет интернета, чувствуя себя неполноценными и морально опустошёнными.
Существует распространённый миф о том, что, не читая, мы не рискуем заработать заболевания глаз и другие проблемы со зрением. Однако если задуматься, мы проводим слишком много времени с гаджетами, регулярно напрягая глаза для того, чтобы прочитать новости в ленте или выгодное предложение о распродаже. Усилия глазных мышц ничуть не меньше, поэтому все отговорки о «проблемах со зрением» лучше оставить в прошлом.
Почему чтение полезно
Это полезно вследствие ряда объективных причин. Оно:
- улучшает память. Даже если мы не можем запомнить всю информацию, большую её часть мозг непременно запечатлит и осознает, что в дальнейшем будет способствовать улучшению памяти в целом;
- обогащает словарный запас. Читающие люди отлично выражают свои мысли как в устной, так и в письменной форме, обретая выразительность и ясность речи. Это ценнейшие навыки, которые вы можете применять на работе, особенно если она связана с публичными выступлениями и переговорами;
- повышает способность к работе. Если мы прочитали глубокую научную статью, она настраивает мозг на рабочий лад. Мозг буквально «закипает», обрастая новыми нейронными связями. Именно таким образом мы занимаем мозг регулярной зарядкой, благодаря которой уходят рассеянность и невнимательность, а риск развития старческого слабоумия в пожилом возрасте сводится к минимуму;
- развивает воображение. В течение этого процесса сознание человека самопроизвольно рисует различные образы. Это приводит к развитию творческих способностей и обретению новых идей;
- отвлекает от стресса. Читая, мы отвлекаемся от мрачных мыслей, ссор с близкими и неприятностей на работе, а впоследствии переживаем трудные ситуации гораздо легче, более естественно и спокойно.
Несколько советов о том, как заставить себя читать
Заставить себя вы можете безболезненно и последовательно, если поставите перед собой цель, учитывая пользу от процесса. После того как вы осознали пользу, разберитесь в том, какие литературные жанры приходятся вам по душе. Выберите 4-5 изданий, давая себе обещание прочесть их в ближайшее время. Не следуйте советам друзей: лучше выберите их самостоятельно.
Подумайте и над форматом. Кому-то больше нравятся электронные книги, а другие люди предпочитают шелестеть страницами. Кстати, последний вариант гораздо более продуктивен и полезен для мозга, поскольку здесь задействована и моторика рук, которая включается в процесс при регулярном перелистывании страниц.
Начинайте от 10 до 15 минут в день, а когда втянетесь, читайте по часу или два ежедневно, используя для этого драгоценные минуты свободного времени (например, при поездках в метро или другом общественном транспорте). Вскоре вы обнаружите, что чтение начинает «затягивать», и это хороший признак. Также можно время от времени обсуждать с друзьями смысл прочитанной книги и делиться с ними интересными мыслями.
И, наконец, необязательно навсегда забрасывать любимые социальные сети. Если какая-то книга особенно понравилась, напишите о ней интересный отзыв в форме поста, в котором будут присутствовать ваши размышления и выводы о прочитанном. Этим вы не только закрепите полученные знания, но и принесёте пользу другим людям, мотивируя их развиваться аналогичным образом.
Как вам статья?
