Сегодня мы живем в то время, когда невозможно представить день без взаимодействия с другими людьми. Однако время в одиночестве может быть очень полезным. Тем не менее, в век, когда компании отказываются от личных кабинетов в пользу офисов open space, тяжело оказаться в изоляции, в том числе информационной. Несмотря на то, что многие утверждают, что социальная жизни крайне важно для полноценной жизни, в одиночестве также можно найти множество плюсов.
Вы восстанавливаете силы и заряжаетесь энергией
Всем нам, даже безнадежным экстравертам, нужно время, чтобы восстановить силы и зарядиться энергией. Нет ничего лучше, чем провести время наедине с собой. Покой, тишина и одиночество необходимы для восстановления от стресса, который мы испытываем в повседневной жизни.
Вы можете делать то, что хотите
Как бы весело не было проводить время с другими людьми, это неизбежно ведет к компромиссу. Вы постоянно меняете свои планы, чтобы соответствовать желаниям и мнениям других людей. Одиночество позволяет вам делать именно то, что вы хотите. Вы можете надевать то, что вам нравится, есть то, что вам нравится, и работать над проектами, которые имеют для вас значение.
Вы учитесь доверять себе
Свобода — это больше, чем делать то, что вы хотите. Это способность доверять своей интуиции и мыслить ясно без какого-либо давления или внешнего влияния. Одиночество помогает вам сформировать четкое понимание того, кто вы есть, что вы знаете и что для вас правильно. Это учит вас доверять себе. Находясь рядом с другими людьми, даже если вы этого не осознаете, вы отслеживаете реакции людей, чтобы оценить уместность ваших собственных чувств и действий. Когда вы одни, все зависит только от вас. Вы развиваете свои собственные идеи и мысли, не разбавляя их тем, что думают другие. Как только вы научитесь наслаждаться одиночеством, вы поймете, на что вы действительно способны.
Одиночество повышает ваш эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект — это ваша способность распознавать и понимать свои эмоции и других, а также способность использовать это для управления своим поведением и взаимоотношениями с другими. Самосознание является основой эмоционального интеллекта. Поскольку самосознание требует понимания ваших эмоций и того, как вы реагируете на различных людей и ситуации, это требует тщательной саморефлексии, а саморефлексия лучше всего происходит, когда вы одни.
Это повышает вашу самооценку
Наслаждение собственной компанией может сильно повысить уверенность в себе. Если наедине с собой вам интересно и комфортно, то значит, что вы самодостаточны и не нуждаетесь все время в компании других.
Вы больше цените других людей
Только время, проведенное без человека, позволяет вам увидеть его в совершенно новом свете, и это помогает развить новое чувство благодарности за то, кто он и что делает для вас.
Вы делаете больше
Время в одиночестве не только устраняет отвлекающие факторы, но и гарантирует, что у вас не будет проблем с тем, что кто-то будет раздавать ненужные советы.
Как вам статья?
:)